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ゴーヤの栄養。ワタとタネは食べられる!保存方法と腐るとどうなる?
苦みこそがゴーヤの美味さ! 今回はゴーヤの栄養成分や実は食べることができるゴーヤのワタとタネ。 長寿の野菜としても有名でビタミン・ミネラル・カロテンなど栄養素...
2022年4月2日
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