にんにくの臭いを消す方法。一番効果があるのは?

野菜類

にんにくと言えばまず最初に思い浮かぶのは臭いだと思います(笑)
そして健康食品をしても有名ですよね。

自分はにんにく大好きなので結構バクバク食べるヤツです!
勿論匂いなんて気にせずに……なんて言いたいけどやっぱり気になります。
特に女性の方なんかは、にんにく好きだけど匂いが気になるからあんまり食べないって方多いんじゃないでしょうか?

にんにくは、うまみ成分の塊でもあり結構色んな料理に使われています。
頼んだ料理を食べて「あ、これにんにく入ってる……」なんて事結構ありません?
でも美味しいから結局食べてしまい、後々匂い大丈夫かな?なんて心配したりする事結構あると思います。

今回はそんなにんにくの臭いを消す方法。臭いを予防する方法。臭いの原因。を記事にしていきます。

自分なりに精一杯調べてみました。皆様の手助けが出来れば幸いです!
それではどうぞッッッ!

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臭いの原因。

にんにくには、アリシンという栄養素が含まれています。
このアリシンこそが臭いの素です。
アリシンは体内に入るとすぐに血液と結合し全身に行き渡ります。特に血液循環と大きな関わりがある肺に行きそこから臭いが発生します。
つまり一時的に口の臭いを消す事は出来ても肺から臭いが発生しているので完全には消す事は出来ないそうです。

臭いを予防する。

臭いの原因であるアリシンですが、ある食材と一緒に食べる事で臭いを予防できます。
その食材とは牛乳と緑茶です。

食べた後ではなく、食べている時に一緒に摂取する事が大事です!
にんにく料理のお供に牛乳はちょっと厳しいと思うのでココは緑茶が最適ですね(笑)
食べた後でも効果はあるみたいですが一番効果があるのは一緒に摂取する事です。

口の臭いを消す方法。

この事に関しては、やはり歯磨きが一番です。
ただ外出先で歯磨きをする事は結構難しいので、一番頼りになるのはミント系のガムかタブレットですね♪
即効性抜群ですッッッ!
ガムのほうが口の中に残っている、にんにくの残骸なども巻き込んでくれるイメージがあるからガムかなぁなんて思ってます(笑)

そして最も臭いを消す方法があります!
ミント系ガム&タブレットは一時的なものです。どうしても翌日に臭いを残したくない方は必見ですッッッ!
それは食事の締めにリンゴを1切れ食べる事!!

これが一番効果絶大です。
リンゴに含まれているポリフェノールと酵素に、にんにくの臭いの原因であるアリシンを抑える作用があるんです!
1切れ食べるだけで効果絶大ッッッ!
ただリンゴジュースでは効果がかなり薄いようです。なんでもリンゴジュースはリンゴを加熱して作るようで加熱する事によって酵素が少なるからです。
ですので、にんにく料理の食事の後はリンゴ1切れ!コレが最強です!

余談ですが………臭いの素である栄養素のアリシン。
このアリシンは組織を壊す事で増えます。
つまり、すりおろしたにんにくを食べるより丸ままのほうが臭いが少なくなるようです。

それでは良きにんにくライフをッッッ!

にんにくの臭いをすぐに消す方法ってあるの?
  これめっちゃ気になりません?   ニンニク大好き芸人の自分としてはめちゃくちゃ気になる事です。 ついつい前日の夜にニンニクを食べ過ぎて翌日の朝に後悔・・・。 自分なんかしょっちゅうです(笑) ...

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